威斯尼斯官方：76年48岁，❌医美，继续布局我的下一个5年

我31岁才生孩子，生完孩子之后我特别喜欢研究食物，从那个时候开始我非常在意营养的补充，开始内服保养，研究补气xue和卵巢保养。目前这个状态，是我10年前布局所得的。 - 黄帝内经讲，“女子六七，三阳脉衰于上，面始皆焦，发始白”，即女子42岁，容颜开始衰退，面部开始憔悴，皱纹增多，开始出现白发，要开始进入下一个可怕的阶段。 ✨40岁以后抗老是要卵巢好✨ 卵巢好是外在年轻的原动力！ 让我们身体更年轻、气色更好。 - 分享我坚持了很多年的简单的保养习惯： -精简护肤 补水保湿防晒做到位，早上起床后用刮痧板由下向上提拉、按摩面部皮肤。 -极简揉腹 中医常说“肚子软如绵，百